La Liberté

16.06.2021

Comportements à adopter en cas de canicule

Les personnes âgées sont particulièrement à risque durant une période de canicule. © Alain Wicht
Les personnes âgées sont particulièrement à risque durant une période de canicule. © Alain Wicht

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Les risques de canicule augmentent avec le retour de l'été. Le Service du médecin cantonal a rappelé les bons comportements à adopter en cas de forte chaleur.

Le Service du médecin cantonal (SMC) a émis plusieurs recommandations pour faire face à une période de canicule. Il a notamment souligné les complications possibles pour la santé. Ces dernières peuvent plus particulièrement survenir chez les personnes âgées, petits enfants, femmes enceintes, malades chroniques, personnes travaillant à l’extérieur et exerçant des activités sportives.

Durant les périodes de forte chaleur, il convient notamment de respecter les comportements suivants : boire suffisamment, éviter les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine ainsi que les boissons très sucrées ou très fraîches, bien aérer les locaux le matin puis éviter l’ensoleillement direct (baisser les stores ou les volets), fermer les fenêtres pendant les heures les plus chaudes de la journée, se tenir à l’ombre et dans des locaux bien ventilés ou climatisés, porter des vêtements appropriés (légers, clairs, confortables) et ne laisser personne ni aucun animal dans un véhicule fermé.

Le SMC évoque également le comportement à adopter lors d’un coup de chaleur. Les symptômes sont généralement une faiblesse, un état confusionnel, des vertiges, des nausées ou des crampes musculaires. Dans ce cas, il faut agir immédiatement : faire boire, rafraîchir la personne et appeler un médecin. Il est aussi recommandé de contacter régulièrement les personnes âgées ou isolées. Plus d’informations sur les mesures préventives sont disponibles sur le site du SMC.

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